健康とは何か?

両親を連れて1週間弱ハワイに滞在しました。海を見ながらのんびりしながら、「健康とは何かな?」と改めて考えました。

20代はずーっとわたしも働き詰めでした。土日も働き、旅行という名の仕事の出張、上司との宴席。ある時、母親に目に黄疸が出てるよと言われたこともあります。

30代になり家庭を持つことや、定年を迎えた両親とどう向き合っていくかを考えるようになりました。

WHO(世界保健機関)によると下記のように書かれています。

健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。 」(https://www.japan-who.or.jp/commodity/kensyo.html

ここで定義されていることは健康についてですが、私はこれをみて「健康=豊かさ」なのだなと感じます。

年初に今年は家族との時間を作りたいと思い、旅行に連れていくことにしていましたが、無事、達成することができました。

このサイトではファイトケミカルについて扱っていきますが、ファイトケミカルを通して、健康とは何かを見つめ直す機会になるようなサイトにできればと思っています。